Kun suhde ottaa enemmän kuin antaa - Vapaudu yksipuoleisista ihmissuhteista.

Verkkokurssi: Yksipuoliset ihmissuhteet – Miten löytää tasapaino ja itsensä?

Tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan yksipuolisia ihmissuhteita, ymmärtämään niiden juurisyitä ja löytämään keinoja terveempien yhteyksien luomiseen. 

Kurssi sisältää käytännönläheisiä harjoituksia, syvällistä pohdintaa ja tukea rajojen asettamiseen. 

Opit, miten varhaiset kokemukset vaikuttavat ihmissuhteisiisi ja miten voit rakentaa tasapainoisempia ja ravitsevampia yhteyksiä. 

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa itseään ihmissuhteissaan ja löytää yhteyden sekä itseensä että toisiin.

Oletko jatkuvasti se, joka antaa enemmän kuin saa?

Yksipuoliset ihmissuhteet voivat imeä voimat aivan totaalisesti, ne usein heikentävät itsetuntoa ja jättävät sinut yksin kokemuksen kansaa, että olet näkymätön – vaikka aluksi kaikki olisi näyttänytkin suhteessa hyvältä. 

Moni meistä oppii jo varhain laittamaan toisten tarpeet omiensa edelle, hakemaan hyväksyntää hinnalla millä hyvänsä. 

Tämä käyttäytymismalli voi juurtua syvälle, toistua ihmissuhteissamme ja hiljalleen horjuttaa sekä psyykkistä että fyysistä terveyttämme.

Tällä kurssilla opit tunnistamaan yksipuolisen vuorovaikutuksen dynamiikat ja niiden juuret. Käytännönläheisten harjoitusten, kehollisen tietoisuuden ja tutkimukseen perustuvan tiedon avulla opit:

• Erottamaan tukevat ja kuluttavat ihmissuhteet
• Asettamaan terveitä, itseä kunnioittavia rajoja
• Ymmärtämään, miksi rajojen asettaminen on ollut vaikeaa – ja kuinka siihen voi oppia
• Kuuntelemaan kehoasi ja sen viestejä stressistä ja ylikuormituksesta
• Palaamaan oman arvosi ja itsetunnon äärelle

Kurssi pohjautuu tutkittuun tietoon, joiden avulla kokonaisuus kuljettaa sinut kohti syvempää itseymmärrystä ja lempeämpää suhdetta itseesi. Ymmärrät, miksi olet mahdollisesti toistuvasti ihmissuhteissa, joissa annat liikaa – ja opit, miten voit murtaa tämän kaavan.

Tämä ei ole vain tiedollinen matka – tämä on kehollinen, kokemuksellinen ja vahvistava prosessi, joka auttaa sinua tulemaan näkyväksi ensisijaisesti itsellesi.

"Sinä et ole vaikea – olet mahdollisesti elänyt liian kauan suhteissa, joissa sinua ei ole nähty."

Lähde mukaan vahvistamaan rajojasi ja palauttamaan yhteytesi itseesi. Sinulla on oikeus tulla kuulluksi, rajatuksi ja rakastetuksi – ilman ehtoja.

Löydä tiesi takaisin omanarvontuntoon – irti yksipuolisista ihmissuhteista

Oletko jatkuvasti se, joka joustaa, antaa ja ymmärtää – mutta jää silti yksin tunnetasolla? Yksipuoliset ihmissuhteet voivat huomaamatta horjuttaa itsetuntoa ja viedä keholta ja mieleltä elinvoiman.

Tässä kokonaisuudessa sukellamme syvälle siihen, miten varhaiset kiintymyssuhteet, opitut toimintamallit ja rajattomuus voivat johtaa siihen, että asetat toisten tarpeet omiesi edelle – yhä uudelleen. 

Opit:

• tunnistamaan kuluttavat ihmissuhteet ja niiden vaikutukset kehoon ja mieleen
• palauttamaan yhteyden omiin tarpeisiisi ja rajojesi merkitykseen
• tekemään eroa toisten tunteiden ja omien reaktioidesi välillä
• käyttämään kehollisia harjoituksia itsen rauhoittamiseen ja itsearvostuksen vahvistamiseen

Saat käyttöösi käytännönläheisiä harjoituksia ja oivalluksia, jotka tukevat sinua matkalla kohti terveempiä ihmissuhteita ja syvempää itseluottamusta.

Tämä on sinulle, jos:

• tunnet usein jääväsi henkisesti yksin ihmissuhteissasi
• sinun on vaikea sanoa ei tai tunnistaa omia rajoja
• kaipaat selkeyttä siihen, miltä terve ja vastavuoroinen ihmissuhde näyttää
• haluat vapautua haitallisista malleista, jotka eivät enää palvele sinua

Lähde matkalle, jossa opit kuulemaan kehoasi, kunnioittamaan itseäsi ja rakentamaan ihmissuhteita, joissa sinun ei tarvitse kadottaa itseäsi.

Olet arvokas – ilman ehtoja.

Saat suuren määrän selkeitä ja ohjattuja harjoituksia joiden avulla olen vuosia ohjannut asiakkaitani sekä auttanut itseäni matkalla kohti turvallisia toimintamalleja pois opituista ja satuttavista malleista. 

Anna itsellesi tilaisuus. Tartu kynään ja opi uusi tapa olla.